⚫︎今月の一言(2023年11月)

みなさん、こんにちは！
いつもありがとうございます。

今日から11月！！
信じられません。。。

気候も11月とは思えないほどで
服装もまだまだコートが不要です。

先月末に北海道（道南）に行ってきましたが
北海道ですらコートは不要なくらいでした。

今後一気に寒くなるのでしょうか。
気候すら両極化するのでしょうか。

さてさて
先月は「自分にご褒美！」とお伝えしました。

わたしはというと・・・

ご褒美に北海道の登別温泉と周辺観光を。

はかったわけでもないのに
紅葉がまさにドンピシャの見頃で
歓迎されているようで嬉しかったです♪

最近では珍しい部屋食での夕食も
人目を気にせず自分のペースでのんびりと
食事を楽しむことができました。

温泉も４種類のお湯が楽しめて
とてもリラックスできました！

みなさんは先月はいかがお過ごしでしたか？

みなさんのご様子を拝見していると
これまでの自分とは明らかに違う！と確信を得て
成長期を爆進中の方と

同じところをグルグルグルグル
しかもじわじわと下降気味な方と
ここでも両極化が顕著な気がいたします。

みなさんはどちらでしょうか？

同じように学んでいるはずなのに
同じことを学んでいるはずなのに
同じくらいの期間学んでいるはずなのに

どこで違いが出てくるのでしょうか？

それはたった一つです。

自分の出す「エネルギーの質」をチェックして
「何をしているか」です。

自分が出しているエネルギーの質が
いいのかよくないのかは
みなさんご自身でもう十分おわかりになると思います。

ネガティブ感情は１００％質はよくない部類ですし
ポジティブ感情ですら全部が良質とは言えません。

分析は一生懸命やる
自分がどんな状態かはわかっている

でもここから二手に分かれます。

気づいた後にどうするか・・・

ネガティブな感情になって
自分以外の他のせいにしている人。

ネガティブ感情になって
クヨクヨ後悔ばかりしている人。

ネガティブ感情の原因ばかりを
ひたすら細かく探しているだけの人。

ネガティブ感情に気付きながら
絶対に認めない人。

ポジティブ感情の中に
エゴを見つけてもスルーする人。

ポジティブ感情がすべて良質だと勘違いして
その感情に飲み込まれる人。

こうした方々は
自分にご褒美をあげられるどころか
閉塞感や不安感、焦燥感を感じていることでしょう。

出来事（問題）に対処するだけでは
もうどうにもならない時代になってきました。

自分という存在、自分の人生が
起きてきた出来事に対応・対処するのではなく

生み出す・創造する側なのだという認識と
それに伴う行動が求められます。

それが出来てくると
身も心もどんどん軽くなってきます。
痩せるとかそういうことではなく
（そういう場合もありますが）
身も心も軽くなるので
フットワークが軽くなると言いますか

いろいろ行動したくなるような感じです。

しかもその行動は
〜だから〜したほうがいい
とか
〜のために〜するべきだ

などという「思考」によるものではありません。

感覚的なものです。

ここで気をつけていただきたいのは

「直感で」と言いながら
後から理屈や理由をつけて行動しようとする場合

ほとんどエゴの罠です。
しかも厄介なエゴの罠なので気をつけましょう。

大抵そういう場合
わたしが指摘するとキレます（笑）

しかし、理屈や理由でもって「正当化」するので
指摘されても変わりません。
「正当化」するという行為が
間違いなく「エゴ」であると言い切れます。

上記に書いたような状態に心当たりがある方は
早々にエゴの罠から抜け出してください。

今年はあと２ヶ月しかありませんので
頑張りましょう！

やっと本題です。

今月は年末に向けて
また
身も心も軽くするのを加速させるために
体調を整えるための
新たな習慣を構築してみてはいかがでしょうか？

習慣にしてしまえば行動も楽です。
なぜなら無意識にやってくれるからです。

食は取り組みやすいですが
習慣を変えるのは簡単ではありません。

運動は始めるのが大変ですが
習慣になれば継続は食に比べれば簡単です。

食べ過ぎもエゴの罠ですが
食べられないのもエゴの罠の場合が多いです。

運動は流行りに惑わされないようにしましょう。
自分の体力や身体の調子と相談して
何をどれくらいやるのか決めましょう。

ここでも「自分と向き合う」こと
自分の本当の声を聞くことが大切です。

はじめにお伝えしましたが
両極化の違いは
自分の本当の声を聞くことが
上手になっている人か
下手なままの人か
ということです。

自分の本当の声を聞くのに
才能は必要ありません。

ただ練習あるのみです。

上手になっていないならば
練習していないということです。

あるいは練習方法が間違っているのです。

練習方法も
練習する機会の提案も
ライフセラピー名古屋でずっとお伝えしているはずです。

ぜひ体調管理のための新習慣！
自分の本当の声を聞いて取り組んでください。

むしろ
本当の声を聞く実践こそが
新習慣の構築ということです。

それでは今月のおすすめメニューをお伝えします。

現在の自分に自信がない方は「クリアリング」です。

年末までに自信が持てるまで
数回は受けられると良いでしょう。
自信を持って新年を迎えられるようにしてください。

お金はかかりますが
はっきり言って
そんなことを気にしている場合ではありません。

遠方の方は遠隔でも承りますのでご検討ください。

そして現在、未来が楽しみな方は「ご祈祷」です。
その状態を長期間、安定的に保つためにおすすめです。

こちらもご自身で「もう大丈夫だ」という
確信を得るまで何度か受けていただくと
階段状に変化が感じられると思います。
（スケジュール的に難しい場合もあります）

今はどなた様も頑張りどころです。
もちろんわたし自身もです！

生きている限り
どんなにエゴっていようとも
天・神・宇宙・そして本当の自分から
見放されることはありません。
大安心のもとで自分のエゴとも魂とも向き合ってください。

今月も笑顔の毎日を重ねていきましょう！

最後までお読みいただきありがとうございます。