【ひとりということ】_Column
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ひとりということ。。。
「一人」「独り」「ひとり」
どんなイメージがわきますか?
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ひとりぼっちは嫌!寂しい!という
孤独感を感じますか?
別に一人で結構です!誰も必要ない!という
他者を拒否拒絶する意識とか?
あるいは
ひとりがいいんです。どうせ私なんて…という
強がっているとか?
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いろんなひとりがあると思うんです。
でも
その「ひとり」に対するイメージは
一体どうやってあなたの中に作られたのでしょうか?
あなたがこれまでに
傷ついたり悲しんだりした経験から
ひとりのイメージが出来上がっています。
子どもの頃に植え付けられた
「友達100人できるかな」という歌のせいかも(笑)
よく考えてみてください。
わたしたちは皆
裸でひとりとして生まれて
ひとりで死んでいく存在です。
何も持っていなかったし
何も持って逝けません。
ひとりは「独り」という孤独ではありません。
ひとりとは存在が「一つ」という全一の感覚です。
本来の自分を取り戻した感覚。
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あなたはどんな「ひとり」を選びますか?
そこには恐れも不安もない。
ただ生命の大いなる存在に
感謝と喜びと尊敬と祝福と
そして自由。
そんな感覚。
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この世のすべてが一つで
存在が自分を含む一つならば
自由!!!
「好きにすればいい」
ただそれだけ。
すべての自由を味わうには
セットでもれなく付いてくる・・・
そう。
「責任」ってやつね。
自分で感じて
自分で選んで
自分で行動して
その結果を受け入れて
その結果を味わって
自分の責任として
また次の選択をして・・・
自分自身(ひとり)で
楽しんで
自分自身(ひとり)で
大いに味わう。
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それが生きること。
生きるプロセスであり
生きるゴールでもある。
瞬間瞬間が自由そのもの。
見るもの
聞くもの
味わうものすべて
何をどう解釈して
自分の中に取り込むのか
自分の中でどう意味付けするのか
心の中に自分自身でラベル付けする自由。
そうして生きる人がたくさん増えたら
もっと喜びが生まれる。
もっと自由が生まれる。
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ひとりを自由に味わうような
ひとりとひとりを足すと
ふたりではないのよ。
答えは無限大。
でも
ひとりを独りだと感じるような不足感のある
独りと独りが繋がって
互いに依存し合って要求し合って
くっつくと
二人で一人前以下。
だから二人で居ても
まだ足りない足りないと叫んでる。
無限大の喜び・自由・幸福のために
「ひとり」を生きましょう!
それは誰とも関わらないとか
付き合わないとかそんな意味ではありません。
個別講座ではこんなお話もしています。
依存を卒業して自立の道・本当の幸福を目指しましょう!
最後までお読みいただきありがとうございます。
ライフセラピー名古屋 村里まゆみ
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