●今月の一言(2022年7月)
みなさん、こんにちは!
いつもありがとうございます♪
今日から7月!
2022年も半分が過ぎてしまいました。
ここでもう一度振り返ってみましょう!
年が明けた半年前
自分は一体何を決意したか
どうなりたいとイメージしたか
その決意はどうなりましたか?
そのイメージは着々とリアルになってますか?
先月の一言「小休止」
頑張っている人は小休止。
サボっている人は挽回。
そうお伝えしましたが
サボっている人に限って
「小休止していいんですよね?!」と
確認する傾向があったように思います(笑)
先月はとにかく
エゴの巧妙な罠にハマっている人
多かったように思います。
でもそれは裏を返せば
エゴが巧妙になるほど
本来の道に進もうとしているからでもありますが・・・
エゴがすこ〜しずつ道をそらす戦略は
なかなかに自分自身で気づくのは大変・・・
頑張っている人が先月小休止したり
サボっている人が挽回を狙って頑張ったり
エゴの罠にハマっている人が痛い指摘を受けたり
そういう方々は今
自分が結局何をするべきか
しっかりと見えているはずです。
ロックオンはしている状態だと言えるでしょう。
だから安心というわけではありませんよ〜
というのは
みなさんはゴールが見えてると
いや
見えているだけで
自分がゴールに「向かっている」と
勘違いしがちです。
違いますよ!
ゴールが見えているなら
ゴールの方を「向いている」だけであって
「向かっている」最中かは
また別のお話なんです!!!!
さて、日本語の問題です。
ゴールを向いている。
ゴールに向かっている。
どう違うでしょうか?
そう、動きです。
行動です。
あれこれと
たくさんたくさん考えている人は多いのですが
行動が伴っていない人が多いです。
間違えないで欲しいのは
いつもお伝えしているように
「行動だけすればいいってもんじゃない」
どんな気持ちで
どんな思考で
行動するかが大切なので
まずは感じる、考える、
それは前提。
でもそれで満足しちゃっていませんか?
目に見える結果を出すためには
エネルギーの塊(量)が必要です。
行動には膨大なエネルギーが伴いますので
行動はとても大切です。
(前提として、エネルギーの質が大切ですが)
でもエネルギーの質ばかり確かめることに必死で
そのエネルギーを蓄積するための行動
忘れていませんか?
例えば
頭の中であれこれ考えてモヤモヤする
それをあれこれ考えて落ち着く・・・
これはまだ「行動」のエネルギーとは言えないです。
頭の中であれこれ考えてモヤモヤする
それを全部紙に書き出して明らかにする・・・
それをみながらあれこれ考えて落ち着く・・・
これは「行動」のエネルギーが伴っています。
頭の中だけで終わらせようとする人は
書き出すという行動をしてみてください。
時間が短縮できます。
しかし!
行動すればいいと思っているタイプの人もいます。
書き出すことで満足してしまう人。
何のために書き出しているかわかっていない。
あるいは
書き出したものが
目的にそっているか自分でチェックをしない。
だから書き出すという行動はたくさんしているのに
目に見える効果につながらないのです。
エゴがいつの間にか
「書き出すこと」に目的をすり替えているからです。
自分の今の課題は何?と聞かれて
「〇〇です!」と言える方は
次の2タイプから自分のタイプを選んで実行してください。
・行動が面倒なタイプ
とにかく考えたことを紙に書き出す
思いついたことをとにかく一度やってみる
・行動するタイプ
何のためにその行動をしているかはっきりさせる
その目的に本当にそっているかチェックする
さて、今の課題を聞かれて
”はっきりと”答えられない人は
ゴールが定まっていないので
考えようとしても何も思いつかず焦るし
行動しようとしても全然手応えを感じない
そういう状態だと思います。
まずは課題をはっきりさせましょう。
今月は今目の前にある課題に集中して
行動していけば
目に見える結果に直接つながる可能性が高いです。
ボーナスの時期だと思ってください。
頑張りどころです。
お互いに一気に進みましょう!
さて今月のおすすめメニューですが・・・
課題がはっきりしていない人は
カウンセリングにてはっきりさせるのが先決です。
課題がわかっているけど行動につながらない人は
原因を明らかにしてから滞りを手放すお手伝いである
クリアリングですね。
上手くいってる感じの人は
ボーナスタイムの今月にご祈祷で加速。
お盆までに
今の課題クリアの目処をある程度立てておきたいところです。
わたし自身はバッチリ課題が見えていますので
今月ごっそりいきたいですね〜
今月は人生における大物が来てるので
今月頑張れば後が楽になりそうですよ〜
お互いに笑顔で頑張っていきましょう〜!
今月も素晴らしい一日一日が
積み重なっていきますように・・・
最後までお読みいただきありがとうございます。
ライフセラピー名古屋 村里まゆみ